Открыть меню

Яблочная диета для очищения организма и похудения от Эдгара Кейси

Яблочная диета для очищения организма и похудения от Эдгара Кейси
Для очищения организма и похудения попробуйте яблочную диету от Эдгара Кейси.

Фаза 1: Очищение

В течение 3 дней есть только яблоки сорта Джонатан или сорта Делишес. Можно с утра выпить 1 чашечку кофе, но только без молока и без сливок.

После того, как прошли три дня, на утро четвертого дня выпить натощак 2 чайные ложки оливкового масла.

Фаза 2: Снижение веса

В последующие 11 дней примерно за полчаса до приема пищи начинайте пить виноградный сок, разбавленный чистой питьевой негазированной водой. Пропорция: на 100 г. Сока примерно 30 г. Воды (или по вкусу).

На завтрак: или цитрусовые фрукты, или коричневые ржаные цельнозерновые тосты. Не смешивать и цитрусовые и зерновые в один прием пищи.

На обед: только овощи, которые можно сочетать.

На ужин: немного курицы, птицы или рыбы с хорошо проваренными листовыми овощами или картофель с бараниной.

Ограничьте употребление сладкого. Если очень хочется – можно съесть немного меда.

Не менее раза в неделю делайте массаж и ходите в баню.

Лучше полностью отказаться от кофеина.
Надеюсь, диета Вам понравилась.
Если статья Вам помогла, Вы попробовали диету и у Вас есть результаты — мы все будем Вам очень благодарны за советы, отзывы, предупреждения и поддержку в комментариях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я-Целитель! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Соглашение на обработку персональных данных