Открыть меню
Рубрика: Медитация

Занятия йогой

занятия йогой
Занятия йогой сегодня становятся все более популярны во всем мире.
Родиной йоги считают Индию.
Это очень древняя практика, целью которой является единение души с телом.
Патанджали является одним из родоначальников этого движения.
Он считает, что йога способна помочь человек обрести единство тела и души, и раскрыть тайны управления с помощью разума энергиями, позволив полностью растворятся в «Я-космосе».
Исследователи и ученые, считают, что йога и космоэнергетика обучение — это единое учение, так как последняя тоже использует космические энергополя.
Другим свойственно предполагать, что у этих учений единый источник.
Космос — это тот катализатор, который влияет на человека, тем самым поспособствует его личностному росту, переоценке места в жизни, отношений человека к человеку.
В занятиях йогой важно не только достичь определенных результатов, что касается гибкости тела.
Важным является научиться концентрировать внимания и управлять энергиями внутри тела.
Йогой можно заниматься как дома, так и вместе с другими в специализированной школе йоги или в центе йоги.
Занятия йогой дома позволяют практиковать йогу в уединении, а тем, кто любит находиться в коллективе — можно посоветовать занятия йогой для начинающих в школе йоги.
Для того чтобы выбрать школу йоги, необходимо определиться, какие цели Вы преследуете.
Возможные цели изучения йоги: для улучшения состояния здоровья, повышения гибкости в теле, подготовка к рождению ребенка.
Беременным такие практики помогают легче родить, обучив технике расслабления и концентраций.
С помощью упражнений взятых из йоги можно легко добиться укрепления брюшных мышц и тазовых мышц.
Также йога помогает быстрее восстановить тело после родов.
Однако необходимо предупредить инструктора о беременности, так как не все упражнения можно выполнять во время беременности.
Занятия йогой очень популярны на сегодняшний день.
Кроме того, считается, что йога очень полезна для беременных женщин, для детей с самого рождения.
Люди, практикующие йогу, становятся более уравновешенными и спокойными.

Как быстро войти в состояние транса

Как быстро войти в состояние транса
Как быстро войти в состояние транса?
Для начала желательно выбрать наиболее удобное положение для погружения в транс.

Либо это положение в постели, либо сидя на стуле или в кресле. Читать далее »

Медитация для начинающих

Медитация для начинающих

Мы не физические тела, у которых есть разум, чувства и душами, но мы, в первую очередь — духовные существа. Читать далее »

Что такое медитация: как правильно медитировать, техника медитации

Что такое медитация: как правильно медитировать, техника медитации
Медитация — это занятие не только для йогов или современных гуру.
Читать далее »

© 2017 Я-Целитель! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено