Открыть меню

Любимая диета: похудеть на 10 кг за 7 дней и очистить организм от шлаков

любимая диета

Любимая диета для похудения на 10 кг за 7 дней

Любимая диета для похудения рассчитана на неделю.
Свое название она получила из-за того, что ее рацион не надоедает охотницам за стройностью.

Она сбалансирована, гарантирует быстрое похудение и дискомфорта на «Любимой» не ощущается.

Любимая диета меню на 7 дней

День 1 – пьем. Можно пить бульоны, соки, компоты, кисломолочные продукты.

День 2 – едим овощи. Они должны быть не обработаны термически. Так же рекомендуется хрустеть капустой – лучшего жиросжигателя не найти.

День 3 – повторяем питьевой день.

День 4 – налегаем на фрукты. Это могут быть яблоки, бананы, арбузы, абрикосы – все, что вы любите. Но диетологи рекомендуют включить в меню грейпфруты. От них лишние сантиметры растают, как масло на солнце!

День 5 – употребляем белки. В этот день разрешается есть куриное филе, вареные яйца (как альтернатива – омлет с несладким йогуртом, приготовленный в микроволновой печи), кефир. И все это в неограниченном количестве!

День 6 – снова пьем.

любимая диета питьевой день

любимая диета питьевой день

День 7 – Плавно и аккуратно выходим из диеты. Не перегружайте желудок за завтраком – пара вареных яиц позволит запустить желудок. Через пару часов скушайте любой фрукт. На обед приготовьте овощной или крупяной суп без зажарки, а на ужин – овощной салат с заправкой из растительного масла.

Отзывы о любимой диете таковы: возможна потеря веса от 7 до 10 кг за неделю!
Существуют также различные вариации любимой диеты: любимая диета на 10 дней и любимая диета на 12 дней.
Надеюсь, любимая диета Вам понравилась. Если Вы пробовали любимую диету и у Вас есть результаты — мы все будем Вам очень благодарны за советы, отзывы, предупреждения и поддержку в комментариях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я-Целитель! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Соглашение на обработку персональных данных