Открыть меню

Кефирная диета Ларисы Долиной: теряем 7 килограммов за 7 дней на кефире

Кефирная диета Ларисы Долиной

Многие из нас помнят чудесное преображение певицы Ларисы Долиной. Ходили слухи, что Долина прибегала к услугам хирургов, принимала таблетки.

На самом деле, секрет стройности певицы – уникальная кефирная диета.
Итак, каково же ее меню?
День первый. Разрешается съесть пять небольших картофелин, запеченных в духовке или сваренных в мундире и пол литра кефира.
День второй. Лимит на день: 200 гр. сметаны + пол литра кефира.
День третий. 500 гр. куриного филе (отвариваем или запекаем), пол литра кефира.
День четвертый. На выбор: яблоки, морковь, чернослив (не более 500 гр.) и пол литра кефира.
День пятый. 200 гр. творога и кефир (все те же пол литра).
День шестой. Следует ограничиться одним кефиром.
День седьмой. Выходим из диеты. Разрешается за день выпить только литр минеральной негазированной воды.
Диеты можно придерживаться не более двух недель, между которыми рекомендуется сделать небольшой перерыв на умеренном питании. Важно придерживаться режима: есть нужно через каждые два часа равными порциями.
Так же следует ограничить потребление воды: не более литра за день.
Отзывы тех, кто сидел на диете Ларисы Долиной, поражают: по результатам двух недель можно потерять от 6 до 10 кг.
Удачи и Вам!
Надеюсь, Вам будет полезна наша статья про кефирную диету Ларисы Долиной и Вы попробуете, если только захотите. Если Вам нужна поддержка — сообщите в комментариях, если Вы пробовали эту диету и достигли результа — удивите нас в комментариях, если Вы пробовали — но по какой-то причине результаты Вас не радуют — тоже сообщите нам. Мы все будем Вам очень благодарны за советы, отзывы, предупреждения и поддержку!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я-Целитель! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Соглашение на обработку персональных данных