Открыть меню

Какие витамины лучше?

какие витамины лучше
Сегодня заказала веганские витаминки на Айхербе (iherb.com).
Курс, конечно, сейчас бешеный, но если посмотреть, сколько стоят витамины в наших аптеках – все равно выгодней заказывать на iherb.

Раньше из витаминов принимала Супрадин, Витрум, Центрум.
Никакого толка.
Есть витамины, которые нужно пить 3 раза в день, например Алфавит. Это вообще нереально. Только очень организованный человек в состоянии не забывать принимать витамины аж 3 раза в день!
Лучше, конечно каждое утро, пить свежевыжатые соки из яблок, морковки, свеклы.
Но ленимся, не успеваем, забываем. А витаминку в таблеточке проще не забыть принять!
К тому же, в наше время овощи и фрукты содержат очень мало витаминов.
Я больше доверяю витаминам, купленным не в России.
Очень важно, что именно замешано в витаминах, проходит ли готовый продукт строгий контроль качества, соблюдаются ли безопасные для здоровья технологии производства?
В этом отношении я более доверяю западным производителям.
Итак, какие витамины лучше?
Органические витамины — это те, которые не синтезированы, а извлечены из растений.
Лучшие и самые полезные для здоровья витаминно-минеральные комплексы – это органические витамины, которые сбалансированы с микроэлементами в хелатной форме, а еще лучше и с незаменимыми аминокислотами.
Лучше всего начать прием витаминов зимой или ранней весной, но и в начале лета тоже можно.
А вот осенью лучше кушать овощи и фрукты и пить свежевыжатые соки из местных овощей и фруктов, купленных у бабушек или выращенных самим.
Говорят, что выяснить, какие витамины нужны для вашего организма, можно у диетолога, а каких необходимых витаминов не хватает можно выяснить, сдав дорогостоящие анализы крови на недостаток витаминов, но врачам я вообще-то не очень доверяю, а больше доверяю себе, вот и решила самостоятельно выбрать себе витамины.
Лучше выбрать веганские витамнно-минеральные комплексы.
Я заказала себе вот такие витаминки: http://ru.iherb.com/Deva-Multivitamin-Mineral-Supplement-Iron-Free-Vegan-90-Coated-Tablets/18166?rcode=STB114.
какие мультивитамины лучше
Мне даже проще, чем в аптеке, где надо долго и нужно консультироваться с фармацевтом, не понятно какого уровня образования, выбрать по описанию, фотографиям и отзывам в интернете и купить витамины на официальном сайте iherb.com. Сейчас там все на русском.
Если кто еще не был на этом сайте и ничего не заказывал – при первом заказе вы получаете $5 скидку на ваш первый заказ, если при оформлении заказа вы не забудете ввести мой реферальный код STB114.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я-Целитель! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Соглашение на обработку персональных данных