Открыть меню

Физические упражнения для открытия и зарядки чакр: 2-я чакра Свадхистхана

Физические упражнения для открытия и зарядки чакр: 2-я чакра Свадхистхана

Исходное положение: ноги на ширине плеч.

Согните слегка ноги в коленных суставах и начинайте двигательные движения тазом вперед и назад. Повторяйте несколько раз. Затем представьте себя внутри цилиндра или яйца, поверхность которого надо отполировать изнутри. Полировать будете бедрами.

Положите руки на бедра и начинайте полировку: бедрами, ягодицами, тазом. Полируйте качественно и интенсивно. Визуализируйте, будто полируете свою ауру.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я-Целитель! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Соглашение на обработку персональных данных