Если вы ищете ответ на вопрос: как похудеть, то ответ — палео диета. Читать далее »
Рубрика: Диеты
Сырые овощи, такие как спаржа, кресс-салат, мангольд, листья горчицы, капуста белокочанная, сельдерей, всевозможные виды листового салата, морковь, томаты, болгарский перец, редис, бобовые и.т.д.
Подсушенный черный хлеб в ограниченном количестве. Это может быть хлеб из грубой ржаной муки или цельнозерновой пшеничный или хлеб из проросшего зерна.
Орехи, особенно миндаль. Лучше в сыром виде. Можно в подсушенном. Полезен также фундук. Семечки: подсолнечника, тыквенные, сезамовые. Орехами и семечками можно заменять мясо минимум один раз в неделю.
Рыбу и морепродукты
Птицу и дичь
Печенку
Баранину
Вареные листовые овощи
Артишоки раз в неделю
Свежие фрукты. Яблоки употреблять печеными, за исключением очистительных дней на сырых яблоках. Дыню есть отдельно.
Овощные и цитрусовые соки, но только не вместе с зерновыми. Виноградный сок можно употреблять ежедневно.
Сырые яблоки, бананы
Крахмалистые овощи, например картофель
Жареную пищу, жиры, свинину в любом виде, в том числе и бекон
Газированную воду и напитки
Алкоголь и стимуляторы
Специи.
Палео диета для любителей вкусно покушать
20 02 2019 adm Пока нет комментариевПитание при беременности в первом триместре
15 01 2019 adm Пока нет комментариев
Питание при беременности женщины (рацион и продукты)
Когда женщина узнает о своей беременности, о том, что она ждет ребенка, ее жизнь претерпевает ряд глобальных изменений.
В первую очередь, она должна обратить внимание на свой рацион питания и на продукты, которые она употребляет. Читать далее »
Диета от врача диетолога
22 04 2017 adm Пока нет комментариев
Данная индивидуальная составленная диета от диетолога — профессионала может быть разработана на 7 дней, на 14 дней и даже на срок до 8 недель. Читать далее »
Диета «1кг в день»
11 11 2016 adm Пока нет комментариев
Как сбросить 1 кг за день?
Сбросить один килограмм нам поможет диета. Читать далее »
Диета белки и углеводы
10 11 2016 adm Пока нет комментариев
Эта диета «Белки плюс углеводы» рассчитана на 2 недели.
За две недели можно похудеть на 5-10 килограмм, в зависимости от изначального вашего веса. Читать далее »
5-гидрокситриптофан (5-HTP)
18 07 2016 adm 1 комментарий
Аминокислота 5-гидрокситриптофан (5-HTP), он же окситриптан (МНН) — это нейротрансмитер серотонина и промежуточное веществ в метаболизме триптофана, который является предшественником (прекурсором) серотонина.
5 htp гидрокситриптофан получают из семян Griffonia simplicifolia (Гриффония).
5-htp улучшает сон, повышает настроение, уменьшает тревожность, облегчает мигрень и помогает похудеть. Читать далее »
Боннская диета
31 08 2015 adm Пока нет комментариевБоннская диета для похудения
Боннская диета для похудения поможет вам потерять от 3 до 5 кг. за одну неделю!
Это хороший результат за такой короткий срок, но если целую неделю есть один суп – это быстро надоедает.
Диета на боннском супе дает неплохие результаты: можно быстро и не голодая сбросить пару килограммов. Читать далее »
Диета Моэрмана
24 04 2015 adm Пока нет комментариев
Корнелиус Моэрман, знаменитый голландский доктор, прожил до 95 лет, из которых большую часть времени посвятил борьбе с раком.
Он разработал авторские методы лечения рака и стал автором известной антираковой диеты. Читать далее »
Диетические продукты для похудения и поддержания здоровья по совету Эдгара Кейси
18 12 2012 adm Пока нет комментариев
- Для того чтобы похудеть и не толстеть Вы должны включить в рацион питания:
Сырые овощи можно есть с желатином, это очень полезно для костей, волос и ногтей. Желатин можно употреблять как в виде порошка, так и в виде желе, холодца, заливного.
Желатин действует как катализатор для многих витаминов и полезных веществ для организма человека.
- Для того чтобы похудеть и не толстеть Вы должны исключить из рациона питания:
Надеюсь, статья Вам понравилась. Если статья Вам помогла, Вы попробовали придерживаться списка рекомендованных продуктов, похудели, помолодели, почувствовали себя лучше, то есть у Вас есть результаты — мы все будем Вам очень благодарны за советы, отзывы, предупреждения и поддержку в комментариях!