Открыть меню

Персональная диета

 

Диета

Восточная медицина не признает диеты.

Диета – это чисто Западное.

На Востоке люди едят в основном то, что произрастает или проживает в их регионе.
Основу меню диеты Восточного человека составляет: на море – рыба и морепродукты, в горах – мясо и молоко, в долинах – овощи и фрукты.

Основное что желательно помнить о диетах для похудения: в наш век атеросклероза стоит сознательно ограничивать себя в потреблении молока, белого хлеба и картофеля, которые после переваривания не до конца выводятся организмом, а клейстером оседают на стенках сосуда, сужая их.

Стенки сосудов сужаются, кровь человека перестает помещаться в сосудах и это вызывает повышение давления, гипертонические кризы и даже инсульты.

Возвращаясь к диетам, питание человека должно быть сбалансированным, гармоничным и разумно достаточным. Как и во всем, здесь следует остерегаться избыточности.

Правильная диета

Восточная медицина выделяет 5 вкусов, которые обязательно должны ежедневно присутствовать в рационе человека, что составляет правильную диету человека.

Вкусы: соленый, сладкий, горький, острый и кислый связаны с органами человека и оказывают влияние на различные системы человека.

Соленый вкус связан с почками и мочевым пузырем, а также с костями. Почки забирают из крови излишек жидкости и излишек соли. Если соли в рационе недостаточно, почки начнут забирать соль из костей и в костях может произойти нарушения, так как для создания крепости в костях нужна соль.

Сладкий вкус связан с желудком и поджелудочной железой, а также с мышцами. Поджелудочная железа выделяет инсулин, чтобы сжигать излишки сахара. Если отказаться от сладкого, поджелудочная железа будет продолжать выделять инсулин, и он начинает сжигать необходимое.

Горький вкус необходим сердцу и крови. Кровь несет горечь по всем кровеносным сосудам и от горечи зависит их эластичность. Когда не хватает горечи, могут начать лопаться мелкие капилляры и возникает синяя сеточка, которую иногда ошибочно путают с варикозным расширением вен. Но это не варикозное расширение вен, это просто сосудам не хватает горечи.

Острый вкус нужен легким и коже, а также оказывает влияние на дыхание.  Именно поэтому при простуде так хорош имбирный чай или суп харчо.

Кислый вкус связан с печенью и оказывает влияние на сухожилия. При отсутствии в рационе кислого вкуса нарушается эластичность сухожилий, что может вызывать тугоподвижность и боли.

Самая лучшая диета

Самая лучшая диета, это когда все вкусы присутствуют в питании человека.

Каждый орган требует питания, а диета, тем более монодиета может лишить какой-то из ваших органов положенного ему питания.

Тогда эти энергетически обездоленные органы начнут оттягивать энергию у других, связанных с ними органов и в организме наступит дисбаланс и разбалансировка, что не является здоровьем.

Доброго Вам здоровья!

Обсуждение: 5 комментариев
  1. Oльга Герасимович:

    Спасибо, Евгения! Полезные мысли о диете!

  2. Алёна Шиленкова:

    Женя, привет!
    Статья понравилась!

  3. Татьяна:

    Никогда не придерживалась никаких диет. Вес 57 кг при росте 160 см.
    Возраст 54 года.

  4. Ляля:

    Люди жрут и толстеют от лени, праздности и упакованной еды в коробках, а не от домашних котлет

  5. Татьяна:

    Есть 5-6 раз понемногу и никаких диет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я-Целитель! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Соглашение на обработку персональных данных