Открыть меню

5-гидрокситриптофан (5-HTP)

5-гидрокситриптофан (5-HTP)
Аминокислота 5-гидрокситриптофан (5-HTP), он же окситриптан (МНН) — это нейротрансмитер серотонина и промежуточное веществ в метаболизме триптофана, который является предшественником (прекурсором) серотонина.
5 htp гидрокситриптофан получают из семян Griffonia simplicifolia (Гриффония).
5-htp улучшает сон, повышает настроение, уменьшает тревожность, облегчает мигрень и помогает похудеть.

5 htp гидрокси триптофан применяют при депрессивных состояниях, при панических расстройствах, при неврозе, бессоннице, предменструальном синдроме (ПМС), при раздражительности, при агрессии и в случае упадка настроения.
Серотонин — нейромедиатор счастья, удовлетворения и спокойствия, который положительно влияет на психо эмоциональное состояние.
Организм с продуктами питания получает аминокислоту триптофан, которую организм превратит сначала в 5-HTP а только потом в серотонин, серотонин вечером начинает превращаться в мелатонин, принимающий активное участие в прочессе засыпания и сна.
Недостаток серотонина вызывает бессонницу, подавленное настроение и приводит к повышению аппетита.

Особые указания: если Вы лечитесь антидепрессантами, сначала лучше отменить антидепрессант или посоветоваться с врачом на предмет взаимодействия лекарственных веществ, так как при одновременном приеме неожиданные реакции организма.
Суточная доза 5-htp 100-300 мг в 2 приемы по 50-150 мг.: 1 капсулу сразу после пробуждения, и еще одну — вечером до ужина.
Через 15 минут после приема должен наступить прилив хорошего настроения и более стабильное состояние организма, устойчивое к мелким стрессам.
5-гидрокситриптофан накапливается в организме, поэтому после окончания приема еще какое-то время эффект будет продолжаться.
Среди побочных явлений могут встречаться метеоризм, запор, колики, изжога, чувство избыточной сытости, тошнота, задержка жидкости и рвота. Также иногда возникают головные боли, сыпь и бредовые сны. Но помимо побочных эффектов 5-гидрокситриптофан способен ухудшить состояние при следующих болезнях: гипертензия, анорексия, синдром раздраженного кишечника, периферическая невралгия, язвенная болезнь, гемофилия, серповидноклеточная анемия и миалгия.
О том, принимать препарат или нет, нужно подумать и тем, у кого имеются болезни гепатобилиарной и дыхательной системы, а также болезнь Крона.
Купить можно в интернет аптеке на сайте Айхерб IHerb, если вы ни разу не делали заказ в iHerb, вы получите $5 скидку на ваш первый заказ по ссылке, которая приведена в статье про витамины.

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Владимир:

    Тем не менее, следует отметить, что существуют неопубликованные отчёты о серьёзных побочных эффектах, которые возникают относительно редко, по крайней мере при умеренных дозировках 5-HTP.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я-Целитель! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено